Ungakuthintela njani ukuXhatshazwa

Umbhali: Laura McKinney
Umhla Wokudalwa: 10 Utshazimpuzi 2021
Hlaziya Umhla: 26 Isilimela 2024
Anonim
Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage
Ividiyo: Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage

Umxholo

Ukuthandana yenye yezona zinto zibalulekileyo kubomi babantu. Akunakwenzeka ukuba nomfanekiso-ngqondweni wokuhlala kwakho ngaphandle komntu okhethekileyo oza kukuxhasa kwaye akuqonde nakwiimeko ezinzima kakhulu.

Nokuba kwihlabathi lanamhlanje, elowo kuthi ufuna iqabane. Nangona kunjalo, indlela esibajonga ngayo abanye bethu abalulekileyo itshintshile. Kule mihla, phantse wonke umntu ukhetha ukukhangela amaqabane asebenzise ezona ndawo zingcono zokuthandana kwi-Intanethi.

Nangona kunjalo, ujongano olumkileyo kunye neempawu ezininzi eziluncedo azinakuqinisekisa ukuba uya kuthintela ukuxhatshazwa kubudlelwane.

Ke, ungaziphepha njani iimeko ezinjalo?

Ukuqala, kufuneka siqonde ukuba yintoni ubudlelwane obuhlukumezayo kunye neentlobo zobudlelwane obuhlukumezayo.

Funda eli nqaku ukuze ufumanise ukuba yintoni na ukuxhatshazwa kobudlelwane kunye nezona ndlela ziluncedo zokuthintela ubudlelwane bokuhlukumeza.


Iziseko zokuphathwa gadalala kobudlelwane

Ngaphambi kokuqhubela phambili nokuqonda ukuba zeziphi iindlela zokuphelisa ukuxhatshazwa okanye ukuxhatshazwa ngelixa ulwalamano, kufuneka siyiqonde intsingiselo yomqondo.

Ukuthandana nokuxhatshazwa kuyaziwa njengobundlobongela, ukuthandana ubundlobongela, okanye ulwalamano lobundlobongela, kwaye konke malunga nolawulo.

Xa isithandwa sakho okanye intombi yakho ihlala izama ukulawula into oyithethayo, indlela onxibelelana ngayo nabanye abantu, okanye indlela obaphatha ngayo abahlobo bakho okanye amalungu osapho.

Ngokwezibalo, kuqhelekile phakathi kwabasetyhini ukuphathwa gadalala ngamaqabane abo.

Njengoko abaphandi besitsho, ngaphezulu kwe-70% yabasetyhini bajongane nokuxhatshazwa kubudlelwane ngelixa besakha ubudlelwane babo.

Ngaphezu koko, bayaqaphela ukuba isimilo esi sixhaphakile phakathi kwabaphulaphuli abancinci, kwaye onke amantombazana asusela kwi-16 ukuya kuma-24 kufuneka azi ukuba angakuthintela njani ukuxhatshazwa ngelixa ethandana namasoka abo.

Iindidi zokuxhatshazwa

Yimpazamo eqhelekileyo ukucinga ukuba kufuneka sazi iindlela zokuthintela ukuxhatshazwa emzimbeni kubudlelwane. Nangona kunjalo, kukho iintlobo ezininzi zokuziphatha gwenxa, kwaye ezona zihamba rhoqo zezi:


  • Ukuxhatshazwa ngokweemvakalelo Ukuziphatha okunjalo kubandakanya ukuhlola umntu wakho kwaye uzame ukumhlukanisa nehlabathi. Aba baxhaphazi bahlala besithi bazokuzibulala xa amaqabane abo ehlukana.
  • Ukuxhatshazwa ngokwesondoEzi ziimeko xa elinye iqabane lizama ukulawula ukusebenza kwalo ngokwesondo. Owona mzekelo uqhelekileyo wokuphathwa gadalala kuxa lo mntu esiba ngumdlwenguli. Ngaphezu koko, abantu abanjalo banokuqala ukuthukisa amaqabane abo ngenkangeleko yabo okanye ngempahla abayinxibayo.
  • Ukuphathwa gadalala kwidijithali- Kwiimeko ezinjalo, aba bantu banomdla wokwazi ukuba yeyiphi ipassword yamaqabane abo kwaye bazama ukufunda yonke imiyalezo yabo. Ngaphaya koko, ezinye zazo zide zikhuphele ii -apps ezijolise ekulandeleleni indawo zabanye kunye nokuhamba kwazo.

Jonga kwakhona: ubudlelwane obu-10 obomvu iiflegi zoxhatshazo.


Ungakuyeka njani ukuxhatshazwa kubudlelwane

Wonke umntu ufuna ukwakha ubudlelwane obunempilo ngaphandle kokuxhatshazwa okanye ubundlobongela. Kungenxa yoko le nto kungcono ukuba uthintele isimilo esinjalo ukuba ufuna ukuthandana neqabane lakho ixesha elide. Ukuthintela ukuxhatshazwa, landela ezi ngcebiso zingqalileyo:

  1. Uyalingana Sukuvumela iqabane lakho likulawule kwaye ungaze umvumele ukuba akuxelele into ekufuneka uyenzile. Ngaphandle koko, uya kuba lixhoba. Ke, kungcono uxelele omnye wakho obalulekileyo ukuba uziva ukuba kukho into eyoyikekayo eyenzekayo ukuba uqaphela ukuba lo mntu uqala ukukulawula.
  2. Chitha ixesha wedwa Nokuba sele uneminyaka ulwalamano, ungaze ulibale ukuba ungumntu oneenjongo kunye nezinto ozithandayo. Kungenxa yoko le nto kungcono ukunqanda ukuhlala i-24/7 neqabane lakho. Kule meko, zama ukufumana abahlobo abatsha abangabaziyo obalulekileyo bakho. Ixesha olichitha bodwa liya kukunceda uphumle omnye komnye kwaye wenze ukuthandana kwakho kube sempilweni.
  3. Yiba nemali yakho Le ngcebiso ibalulekile malunga nokuthintela ubundlobongela bosapho. Nangona kuyinto eqhelekileyo kwizibini ezininzi ukuba nohlahlo-lwabiwo mali losapho, isenokuba sisizathu kunye nesixhobo sokuxhatshazwa. Umzekelo, iqabane lakho lithi awuyi kufumana nesenti xa uphuma nabahlobo bakho. Kungenxa yoko le nto umntu ngamnye kwisibini esitshatileyo kufuneka abenemali ayichithayo kwiinjongo zakhe, kwaye akukho mfuneko yokuba baxelele omnye malunga naloo nto.

Kwaye eyona nto ibaluleke kakhulu kwesi sihloko; umntu ngamnye unomdla wokwazi: indlela yokumisa ubundlobongela basekhaya?

Kule meko, nabani na kufuneka aqonde ukuba unxibelelwano phakathi kwabantu ababini lubalulekile. Kungcono uxelele iqabane lakho ukuba uziva ungakhuselekanga ngenxa yendlela abenza ngayo kwakamsinya nje emva kokuba ufumanise ukuba kukho into etshintshileyo.

Umntu onothando obalulekileyo uya kukuqonda oko kwaye ayeke ukungaziphathi kakuhle xa ekuthanda ngokwenene kwaye eyihlonipha indlela oziva ngayo.

Ngokubanzi, kungcono ukuphephe ukuthandana ukuba sele unengxaki yokuxhatshazwa, ngakumbi ukuxhatshazwa kosapho kuba umntu sele eqinisekile ukuba ungowakhe.

Wakhe waqubisana nalo naluphi na uhlobo lokuxhatshazwa okanye ubundlobongela ngelixa uthandana? Sixelele ibali lakho!