Iingcebiso zokuLungela uMtshato eziBalaseleyo kwizibini ezithandanayo

Umbhali: Peter Berry
Umhla Wokudalwa: 18 Eyekhala 2021
Hlaziya Umhla: 1 Eyekhala 2024
Anonim
Iingcebiso zokuLungela uMtshato eziBalaseleyo kwizibini ezithandanayo - I-Psychology
Iingcebiso zokuLungela uMtshato eziBalaseleyo kwizibini ezithandanayo - I-Psychology

Umxholo

Ngaphambi kokuba uthathe isigqibo sokutshata, ngokuqinisekileyo sele ucingile malunga noluvo kaninzi kwiintloko zakho.

Ungaphupha ngosuku lwakho lomtshato, usapho lwakho lwexesha elizayo, kwaye nide nibe mdala kunye nomntu omthandayo kodwa kunye nezi ngcinga, usenokuzibuza, ukulungele kangakanani ukutshata?

Ukuba uyathandana kwaye sele ucinga ngokutshata, ke ezi ngcebiso zilungele umtshato ngokuqinisekileyo zezakho kunye neqabane lakho.

Ekulungiseleleni umtshato, uyakufuna ezona ngcebiso zilungileyo zomtshato onokuzifumana kubahlobo bakho, kubazali, kwiingcali, nakwiqabane lakho.

Siqulunqe ezona mpawu zilungele umtshato kwaye neengcebiso onokuzisebenzisa ukuqinisekisa ukuba usendleleni elungileyo.


Kuya kubakho amaxesha apho iqabane lakho lingathandeki

Kuya kubakho amaxesha apho ungabona kuphela icala elingalunganga kangako leqabane lakho kodwa oko akuthethi ukuba abasalufanelekelanga uthando lwakho. Ngala maxesha, khetha ukuqonda nokubambelela, khumbula ukuzibophelela kwakho.

Umtshato awuthethi ukuba kufuneka uyeke ukwenza iinzame

Ngapha koko, kubalulekile ukuba nobabini nenze ixesha lokudibana kunye. Ayinamsebenzi nokuba nixakekile nobabini okanye ukuba nidiniwe. Ukuba uyafuna- unokwenza indlela. Qinisekisa ukubeka oku "ndikulungele uluhlu lokutshekisha umtshato".

Zikhwebule kwiimpembelelo ezimbi

Ngaphambi kokuba uthathe isigqibo sokubopha iqhina. Nobabini sele ninabahlobo benu kwaye inye into ekufuneka niyikhumbule kukuba nibe ngabantu abakhulileyo ngokwaneleyo ukuba nizazi ezo zihlobo ziya kuthi zibandakanye isimilo kunye nabo baya kukunceda bomeleze umtshato wakho.

Masijongane nayo, kukho "abahlobo" abanokukuhenda ukuba wenze izinto ezimbi, uzikhwebule kwaba bantu.


Ngaba ukhe wazama abo bakulungele ukusetyenziswa kwemibuzo yomtshato?

Ukuba uyakwenza oko, sele ukhe wadibana nale ngcebiso. Ngaba uyazi ukuba uyisingatha njani ingxabano? Kuba emtshatweni, awunakuhlala uphumelela kwaye ngokungafaniyo. Endaweni yokuzama ukuphumelela, kutheni ungenzi iinzame zokufikelela kwisahluko sendlela ukusombulula ukungavisisani?

Ngaba ubudala okanye uzinzo lwezezimali?

Uwulungele umtshato nini? Ewe, zombini zibalulekile ngokulinganayo kodwa kuya kufuneka uyazi ukuba ujongana njani nemiceli mngeni eza kuza kuwe. Awukho umtshato olula. Kuya kubakho amaxesha apho uziva ukuba ukulungele ukuncama- eli lixesha oya kulidinga ngalo iqabane lakho.

Iyacetyiswa - Ikhosi ekwi-Intanethi yangaphambi komtshato

Ngaba usathelekisa ubudlelwane bakho nezinye izibini?

Unokwazi njani ukuba ukulungele ukutshata? Ewe kuya kufuneka uzivavanye nawe. Ezona ngcebiso zilungele umtshato zibandakanya ukwazi indlela yokufunda kwezinye izibini eziphumelelayo kodwa ungaze ubamonele.


Ngaba ukulungele ukuzibophelela?

Ngaba uzimisele ukunyaniseka kwiqabane lakho? Ukuba kunjalo, leyo yenye indlela onokwazi ngayo ukuba ukulungele ukutshata.

Sukubonisa wonke umntu icala elibi lomtshato wakho

Enye yezona ngcebiso zilungele umtshato esinokuthi sabelane ngazo kukungazisi iimvakalelo zakho emtshatweni wakho nakwiqabane lakho kwimidiya yoluntu.

Ngokuqinisekileyo, xa unomsindo kwaye ucaphukile, ufuna ukuthumela kwaye uxelele wonke umntu ukuba uziva njani kodwa ayilunganga. Ukuba uyayenza loo nto, ubonisa nje wonke umntu icala elibi lomtshato wakho.

Yiba kwiqela elinye

Ngaba ukulungele ukutshata xa kufikwa ekusebenzeni kunye neqabane lakho? Khumbula, kunemibuzo emininzi yokulungela ekufuneka ucinge ngayo. Emtshatweni, awuzibali iimpazamo zeqabane lakho; nincedana ukuba ngcono.

Imali ibalulekile kodwa ayikhe ilunge ukulwa malunga nemicimbi yemali

Thetha ngayo; Qiniseka ukuba wena neqabane lakho ninokuqonda malunga nokuba nifanele nizikhathalele njani ezemali ukunqanda ungquzulwano.

Musa ukunikezela kwizilingo

Le yinto onokuba sele ucinga ngayo amaxesha amaninzi. Awunakulungela umtshato ukuba awuqinisekanga ukuba ungasigcina esi sithembiso. Kuya kubakho izilingo kwaye kukuwe ukwazi imida yakho.

Hloniphanani

Elula kodwa ngokuqinisekileyo isiseko esomeleleyo kuwo nawuphi na umtshato.

Mamela iqabane lakho

Unengongoma yakho kwaye uqinisekile ngayo kodwa ukumamela iqabane lakho akuyi kwenza bubi- enyanisweni, uya kuliqonda iqabane lakho ngakumbi ukuba ufunda ukumamela.

Ungaze uzise isihloko soqhawulo mtshato

Xa izibini zisilwa, abanye babenokugqiba kwangoko ukufumana okanye ukufaka uqhawulo-mtshato. Sukuzisa oku; sukuyenza umkhwa ukuba ihlale ikhethwa ukuba awusavuyi. Izilingo emtshatweni wakho azikuniki isizathu esivakalayo sokukhupha uqhawulo-mtshato, endaweni yoko, sebenza kuwo.

Cinga ngentsapho yakho kuqala ngaphambi kweyakho

Wazi njani ukuba ukulungele ukutshata? Kuxa usazi indlela yokucinga ngosapho lwakho kuqala ngaphambi kweyakho. Amaxesha amaninzi uyakufuna ukuzithengela into kodwa uza kukhetha iimfuno zosapho lwakho ngaphezu kokufuna kwakho. Yileyo ndlela uyazi ukuba ukulungele ukutshata.

Yiba ngumhlobo osenyongweni weqabane lakho

Kulungile, oku kunokuza emva kweminyaka emininzi yokuba kunye kodwa kuyenzeka kwaye lolona tshintsho luhle nakweyiphi na isibini esitshatileyo.

Ukusuka kubudlelwane bezothando ukuya kunxibelelwano olunzulu apho wena kunye neqabane lakho lingaphezulu kokuthanda nje, nibe ngabahlobo abalungileyo. Niba ngamaqabane kunye namaqabane ebomini - kulapho niyazi ukuba niyakuguga kunye.

Khumbula ukuba ezi zezinye zeengcebiso zokulungela ukutshata eziya kukunceda wazi indlela onokuwulungela ngayo umtshato. Ijolise ekunikeni izibini umbono wokuba zilindeleni kwaye zicinga ntoni ngaphambi kokuthatha isigqibo sokutshata.

Kubalulekile ukuba ube ukulungele ngaphambi kokuba utshate ukuze ugcine ubungcwele bomtshato. Xa sele utshatile, ubomi benu kunye buya kuvavanywa kodwa ukuba nje nobabini nisebenzela injongo enye-niyakomelela kunye.