Iingcebiso ezi-6 malunga nendlela yokushiya ubudlelwane obunobungozi

Umbhali: Laura McKinney
Umhla Wokudalwa: 2 Utshazimpuzi 2021
Hlaziya Umhla: 14 Ucanzibe 2024
Anonim
Iingcebiso ezi-6 malunga nendlela yokushiya ubudlelwane obunobungozi - I-Psychology
Iingcebiso ezi-6 malunga nendlela yokushiya ubudlelwane obunobungozi - I-Psychology

Umxholo

Ukushiya ubudlelwane obunetyhefu, nokuba uneqabane, umhlobo, okanye ilungu losapho, yenye yezona zinto zinzima umntu anokuzenza.

Nangona kunjalo, ikwayenye yezona zinto zibalaseleyo onokuzenzela impilo yakho yeemvakalelo kunye nengqondo kunye nokuba sempilweni ngokupheleleyo. Kunokuba nzima ukwazi ukuba ubudlelwane buye bafikelela kwinqanaba lobutyhefu, xa ushiya olona khetho lufanelekileyo, okanye ucinge ukuba ngawaphi amanyathelo onokuwathatha ukushiya.

Ngelixa lonke ulwalamano luhlukile, kukho izinto ezithile eziluncedo xa ukhetha ukushiya ubudlelwane obunetyhefu.

Funda malunga neengcebiso ezi-6 malunga nendlela yokushiya ubudlelwane obunetyhefu-

1. Yenza isigqibo sokushiya

Kuvakala kulula, kodwa ukwenza isigqibo sokuba lixesha lokuba uhambe lelona nyathelo libalulekileyo njengoko uphuma kubudlelwane obunetyhefu. Thatha isigqibo sokuba uzakushiya kwaye uyazi ukuba ufanelwe ngcono kunoko kwenzekayo kolu lwalamano.


Kuxhomekeka kwiimeko zakho, nokuba uhlala neqabane, unabantwana abanetyhefu kungekudala, jonga ngokwahlukileyo.

Kodwa, ukushiya nabuphi na ubudlelwane obunetyhefu kuqala ngesigqibo sokuba sanele kwaye lixesha lokufuna indlela yokuphuma.

2. Funa uncedo

Emva kokuba uthathe isigqibo sokushiya, lixesha lokuba ufune uncedo kunye nezixhobo ukubeka isicwangciso sakho endaweni.

Nxibelelana nabahlobo kunye namalungu osapho aya kukuxhasa kwaye banakho ukubonelela ngenkxaso ebonakalayo onokuyidinga. Ukusebenza nonyango kunokunceda njengoko ushiya nasemva koko.

Ukuba awunakho ukufikelela kunyangi, jonga kwindawo osebenza kuyo ukuze ubone ukuba unaso na isiCwangciso soNcedo lwaBasebenzi esibonelela ngenani eliqingqiweyo leeseshoni zasimahla. Ukuba ufuna uncedo ngezindlu, ezothutho, kunye nezinye iimfuno zemihla ngemihla, jonga ukuba zikhona na iinkonzo zalapha okanye zikarhulumente.


Ngaphezulu kwako konke, qiniseka ukuba unenethiwekhi yokuxhasa. Abantu abanetyhefu bayathanda ukwahlula amaxhoba abo kwimithombo yenkxaso. Ke, marshall inethiwekhi yakho yenkxaso ekujikelezile.

3. Yamkele into yokuba ukushiya kwakho kuya kukukhathaza

Nangona ukulungele ukushiya ubudlelwane obunetyhefu, ukushiya kuya kuba buhlungu.

Yamkele loo nyani kwaye uzinike imvume yokuziva iintlungu nosizi. Rhoqo, iqabane elinetyhefu, umhlobo, okanye ilungu losapho linokuba yeyona nto kugxilwe kuyo kubomi bomntu.

Ke, ukuphuma kulwalamano akuyi kuthandabuza. Kodwa, zinike ikhredithi ngokukulungela kwaye ukwazi ukuzenzela okona kulungileyo kuwe, nokuba inyathelo elinje linokubangela iintlungu, nokuba lixesha elifutshane.

4. Yikhuphe

Zinike indawo ekhuselekileyo yokuchaza iimvakalelo zakho. Oku kunokuba kukushicilela, ukubhloga, ukuzoba, okanye ukuthetha nomhlobo othenjiweyo okanye ingcali. Vumela ukuba ubonise uluhlu olupheleleyo lweemvakalelo oqinisekileyo zokuziva-umsindo, usizi, usizi, ulonwabo, ithemba, ukuphelelwa lithemba.


Khala kakhulu njengoko ufuna okanye uhleke kakhulu njengoko ufuna. Ukugcina iimvakalelo ngaphakathi okanye ukuzikhanyela kunyusa nje ixesha oya kuthi ulinyange.

Ukuzivocavoca, ngakumbi okunamandla njengokusebenzisa ingxowa yokubetha okanye ukungqungqa, kunokuba yinto enkulu. Kwaye le yenye yezona ngcebiso zibalaseleyo zokuba ungabushiya njani ubudlelwane obunetyhefu kwaye usinde emva kwempembelelo.

5. Cinga ngeenzuzo ozifumanayo

Kuvakala ngathi bubudenge, kodwa cinga ngezibonelelo zokushiya umntu onetyhefu. Yintoni ongayenza ngoku bangakuvumeli ukuba uyenze, okanye bakwenze uzive ungalunganga ngokwenza? Kungaba yinto engathandekiyo njengokulala idigonal ebhedini okanye uku-odola ii-anchovies kwi-pizza, okanye ngokungathi kukundwendwela phesheya okanye ukuphuma nabahlobo.

Zenzele uluhlu lwazo zonke izinto oza kukwazi ukuzenza, zonke izinto ongasayi kuphinda uzenze okanye ujongane nazo, kwaye zonke izizathu zobomi bakho zingcono ngaphandle kobu budlelwane bunetyhefu kuyo.

Yifunde rhoqo. Unokuthumela izikhumbuzo ngokwakho ngeposi-ephawulayo ekhayeni lakho, okanye uzithumele izikhumbuzo kwiiposikhadi ngeposi.

6. Zinike ixesha lokuphola

Kwanaxa inguwe oza kuqala ikhefu kwaye ushiye ubudlelwane obunetyhefu, uya kudinga ixesha lokuphola. Zinike ixesha lokuphola kumonakalo obangelwe lulwalamano olunetyhefu kunye nentlungu yokuqhekeka.

Thatha ikhefu emsebenzini ukuba unako, nokuba kungomhla omnye okanye ezimbini.

Vumela ukutya ukutya okuvakala kulungile, uphumle kangangoko ufuna, kwaye uzilungele. Ukwenza imizimba, ukuzilolonga kunye nokuchitha ixesha phandle kunako konke ukunceda, njengokuba nexesha lokuchitha ixesha nabahlobo, ukungqubana nesilwanyana sasekhaya osithandayo, kunye nokwenza izinto ozithandayo.

Uya kuphilisa. Iya kwenzeka nje ngexesha layo.

Zama ezi ngcebiso zintandathu malunga nokuba ungabushiya njani ubudlelwane obunetyhefu, kwaye uya kwazi ukuba kulula kangakanani kuwe ukuba ubukhali obubi ebomini bakho kwaye usinde emva kwayo.