Ukubaluleka kweMida eseMpilweni emtshatweni

Umbhali: Monica Porter
Umhla Wokudalwa: 20 Eyokwindla 2021
Hlaziya Umhla: 27 Isilimela 2024
Anonim
Ukubaluleka kweMida eseMpilweni emtshatweni - I-Psychology
Ukubaluleka kweMida eseMpilweni emtshatweni - I-Psychology

Umxholo

Kwabanye, amagama athi 'imida emtshatweni' yinto eqhelekileyo kodwa kuninzi lwethu, ayisiyiyo. Ukuba eli lixesha lokuqala ukuba ulive eli gama ke kulungile ukuba uqhelanise nokubaluleka kokubeka imida esempilweni emtshatweni wakho.

Sisoloko sisiva malunga nokulalanisa kunye nokuzibophelela kubudlelwane kodwa sibeka imida esempilweni? Mhlawumbi eli licandelo elinye leengcebiso ebesikade siphosakele sonke?

Yintoni imida emtshatweni?

Umda-ligama esiliqondayo kwaye esidibene nalo amaxesha ngamaxesha kubomi bethu bemihla ngemihla. Imizekelo yemida esempilweni esiyibonayo kubomi bethu bemihla ngemihla zizibane zokumisa, imigaqo yamayeza kunye needosi, imigaqo yokusebenza, kunye nemiyalelo eli-10 eBhayibhileni. Sifuna imizekelo efanayo yemida esempilweni emitshatweni.


Imida emtshatweni imiselwe ngenxa yesizathu esinye sokuba nemida ekufuneka siyilandele kubomi bethu bemihla ngemihla. Sisebenza njengesilumkiso okanye umda oza kukhusela umtshato kwizenzo eziza kuwonakalisa. Ukuba umntu akakuqheliseli ukubeka imida emtshatweni, kuya kuthatha nje iinyanga ezimbalwa ukubona iziphumo zokungabikho kwemida kwaphela.

Ukubaluleka kwemida esempilweni kubudlelwane

Imida ekuqaleni ingavakala ngathi yinto engalunganga kodwa ayisiyiyo. Ngapha koko, ukuseta imida esempilweni kulungile, kuba isifundisa ukuqonda iimeko ezahlukeneyo kunye nendlela yokuhlala sikhuselekile kwindlela esenza nesithetha ngayo. Kubalulekile ukuba wazi ukuba yeyiphi imida yethu apho ukuze singonzakalisi okanye sonakalise ubudlelwane bethu nabanye abantu kubandakanya nomtshato wethu.

Ukukwazi ukumisela imida esempilweni emtshatweni kuya kuvumela omabini amaqabane ukuba azive ekhululekile ngakumbi kunye kwaye ekugqibeleni aya kuncedana ukuphucula ukuzithemba, ngokwenza umtshato ube ngcono kwaye womelele. Ngokwazi ukubaluleka kwemida efanelekileyo emtshatweni, iqabane ngalinye liya kuba nakho ukucinga kuqala ngaphambi kokwenza okanye ukuthetha. Ivumela umntu ukuba abonakalise izinto abanokuzithetha kunye neziphumo eziya kuba nazo kulwalamano.


Imida esempilweni emtshatweni

Ukuseka imida esempilweni kubudlelwane, omabini amaqabane kufuneka abuqonde ngokucacileyo ubuntu bomnye nomnye. Esi sisiseko sayo yonke imida enokwenziwa sisibini esitshatileyo. Njengokuba kudlula iinyanga neminyaka, oku kungatshintsha ngokwento esiyibonayo emtshatweni ngokwawo.

Kuya kufuneka sikhumbule ukuba umtshato luhlengahlengiso oluqhubekayo lwabantu ababini kwaye njengoko sikwazi ukwenza imida esempilweni emtshatweni, sikwazibonakalisa ngeziqu zethu kwaye singobani ngokwenene njengomntu, iqabane, kwaye ekugqibeleni njengomzali.

5 Imida esisiseko esempilweni yokuqonda

Ekumiseleni imida esempilweni kubudlelwane, into yokuqala esingathanda ukuyazi yindlela yokuqala kunye nalapho siqala khona. Sukuba nexhala kuba njengoko uhamba nale mida mihlanu ibalulekileyo emtshatweni, uhlala ulungile ekugwebeni ukuba loluphi uhlobo lwemida ekufuneka uyibekile ngokulandelayo.


1. UNOXanduva lokonwaba kwakho

Kuya kufuneka uqonde ukuba lo gama umtshato uyindlela-mbini, ayisiyiyo kuphela yolonwabo kwaye ke yeka ukuba nale ngqondo. Vumela ukuba ukhule kwaye uyazi ukuba ungonwaba wedwa kwaye ubengcono neqabane lakho.

2. UNOKUBA nabahlobo nokuba utshatile

Omnye umda osoloko ungaqondwa kakuhle kukuba nabahlobo ngaphandle komtshato. Eminye imida iba mbi xa iimvakalelo ezichaphazelekayo nayo inezinto ezinje ngomona. Kuya kufuneka uyiyeke le nto kwaye uvumele iqabane lakho ukuba lisenabahlobo ngaphandle komtshato.

3. KUFUNEKA uvule kwaye unxibelelane NGOKWENENE

Singaxakeka sonke kodwa ukuba uyayifuna ngokwenene into, unokufumana ixesha layo. Ungaze uyeke ukunxibelelana neqabane lakho kuba oku kufanele ukuba kube sisiseko sobudlelwane bakho.

4. KUFUNEKA ulihloniphe iqabane lakho

Eminye imida kubudlelwane iphuma esandleni kwaye ngamanye amaxesha inokukuhlutha ukucinga okuqinisekileyo kwaye kamva ibe luphawu apho ungasenakho ukuhlonipha iqabane lakho njengomntu. Hlonipha ubumfihlo babo. Zibekele imida oyaziyo apho utshata uyeke khona. Umzekelo, nokuba utshatile, awunalungelo lakuhlutha iimpahla zomyeni wakho okanye zomfazi wakho. Kuphosakele nje.

5. KUFUNEKA ungqale xa ufuna into

Thetha kwaye uxelele iqabane lakho ukuba kukho into eniyifunayo okanye ukuba anivumelani ngezinto enifanele nizithathe isigqibo. Ngaphandle kobuchule bokuchaza indlela oziva ngayo, emva koko ukutshata akunantsingiselo kuba umtshato wokwenyani ukwathetha ukuba nakho ukuba nguwe nalo mntu.

Ukuba ucinga ukuba ukulungele ukuseta imida kubudlelwane kwaye ufuna ukwazi ukuba ungaqala njani, ke landela ezinye zeengcebiso ezisisiseko ezinokukunceda.

  1. Sonke siyazi ukuba ukuseta imida lilungelo lethu kwaye kulungile ukuvumela amaqabane ethu ukuba azi ukuba ayintoni. Nxibelelana kuba kuphela kwendlela yokuqonda ngokupheleleyo omnye nomnye.
  2. Ukuba uyavumelana ngento ethile, qiniseka ukuba uyayenza. Ngamanye amaxesha, sinokubanomdla ngamagama kodwa izenzo zethu zisilele ukuwa. Uyakwazi ukulalanisa ngaphambi kokuba uthembise utshintsho.
  3. Nokuba kwenzeka ntoni, izenzo zakho ziya kuba yimpazamo yakho, hayi iqabane lakho okanye abanye abantu. Njengoko ubona, imida iqala ngawe ke ilungile into yokuba kufuneka uqeqeshwe ngaphambi kokuba ulindele ukuba iqabane lakho lihloniphe imida yakho.
  4. Khumbula ukuba kukho imida ngokwasemoyeni nasemzimbeni emtshatweni kwaye oku kuyakuquka imida nakuphi na ukuxhatshazwa kwanokunyaniseka. Kunye neziseko, umntu kufuneka aqonde iimvakalelo zabo ngaphambi kokubeka imida yomtshato wabo.

Ukuseta imida esempilweni kubudlelwane sisakhono sokufunda kwaye ewe- kufuna ixesha elininzi. Khumbula nje, imida esempilweni emtshatweni ayisoze ize ilula kodwa ukuba wena neqabane lakho niyathembana, ubudlelwane benu buya kuba bhetele ekuhambeni kwexesha.