Umxholo
Ngamanye amaxesha siqala ngengxoxo elula okanye ukutshintshiselana ngezimvo kwaye ngesiquphe sizifumanele singene kwingxoxo engapheliyo ebonakala ngathi ayiyi ndawo kwaye iqhubeka nokunyuka.
Rhoqo amacebo esiwasebenzisayo ukumisa impikiswano asenza ukuba sixakeke ngakumbi kuyo.
Ezi iingxoxo kubudlelwane Unokuphelisa ukubenzakalisa nokusiphazamisa ngokweemvakalelo ixeshana. Ke, uphelisa njani umlo, kwaye yeyiphi indlela ebalaseleyo yokuphelisa impikiswano?
Eli nqaku libonelela ngokuqonda kumanyathelo ama-3 alula okumisa impikiswano ngokukhawuleza.
1. Thatha uxanduva
Yeyiphi eyakho eyakho inxenye. Ithatha i-2 ukuya kwi-tango. Ukuze ingxabano yenzeke, omabini amaqela kufuneka afake isandla kuyo.
Ngokufanayo, Ukuyekisa impikiswano, umntu ngamnye makayifumane into ayenzileyo.
Unokuba nobudlelwane, okanye unokuba ulungile, kuya kufuneka ukhethe ukuba yeyiphi ebaluleke kakhulu kuwe.
Kufuneka sithobeke kwaye sinyaniseke ukuze siqonde ukuba akukho mntu uphatha unxibelelwano ngokugqibeleleyo.
Mhlawumbi sinetoni yokummangalela okanye isityholo sokumangalela, okanye sabuya nenqaku lethu ngokukhawuleza kangangokuba lavala omnye umntu, okanye sakhawuleza ukuzikhusela kunokuba simamele.
Ukuthatha ubunini kukuqonda ukuba izenzo zethu kunye namazwi ethu anefuthe komnye.
Oko akuthethi ukuba besizimisele ukwenzakalisa okanye ukumcaphukisa umntu, kodwa ukuqonda ukuba nokuba sizimisele ntoni, siyabenzakalisa, sibachaphazele.
Ikwaxhobisa uku Thatha ubunini kuba kuyanceda ukuba uqaphele ukuba ulawula yamazwi akho kunye nokuziphatha. Nguwe olawula indima oyidlalayo. Kwaye singazitshintsha izinto esilawulayo kuzo.
Ke ukumisa impikiswano endaweni yokuzama ukugxeka, ukulawula, okanye ukutshintsha omnye umntu, thatha uxanduva ngokuziphatha kwakho, amagama akho, kunye nendlela obenegalelo ngayo kumjikelo, amandla kunye nengxoxo.
2. Cela uxolo
Inyathelo elilandelayo lokuphelisa impikiswano kukucela uxolo ngenxalenye yakho.
Nje ukuba uthathe ubunini kwaye uvume isiphumo sakho esibi komnye umntu, cela uxolo ngako.
Ukucela uxolo ayikokuthatha ityala okanye ukuvuma ityala; Ingakumbi ngokuqonda nokwazisa komnye umntu ukuba amazwi nezenzo zethu zibe nefuthe kubo.
Ukucela uxolo kukubonisa ukuzisola ngendlela othethe ngayo okanye oyenzileyo wenzakalisa okanye ukhathaze umntu.
Uxolo lunzima kuba lusengozini. Asikuthandi ukuxolisa kuba asifuni ukubonakala ngathi siphosisile okanye siphosakele.
Sinokuziva ngathi sizivulela uhlaselo.
Kwaye ngamanye amaxesha omnye umntu akaphenduli ngendlela esithemba ngayo, kodwa uya kuyifumana impikiswano iya inyuka kuba kunzima kakhulu ukuba nomsindo kunye nomsindo xa omnye umntu ethobekile kwaye ecela uxolo.
Xa uxolisa, kubalulekile ukuba ungathi, “Ndiyaxolisa uziva u-'x. 'Oko kuphelela ekunxibelelaneni," Ndiyaxolisa ukuba unengxaki, "kunokuba uthathe ubunini bethu.
Zama ukuthi, “Ndiyaxolisa ngokuba ndikwenzakalise iimvakalelo zakho xa bendisithi okanye ndenze‘ x. ’”.
Ukucacisa kubalulekile; ikwazisa ukuba uyayiqonda indlela abavakalelwa ngayo kwaye inxibelelana nokunyaniseka kokuxolisa.
Kukwabalulekile ukuba xa ucela uxolo, ungakwenzi ukuseta u “Ndicela uxolo, kodwa ...”.
Kulapho uxolisa khona, kodwa kwangoko nika isingxengxezo sokuba kutheni usitsho okanye wenze ngoluhlobo wenze ngalo. Oko kuyishenxisa ngokupheleleyo ngokupheleleyo uxolo kwaye kuyaqhubeka nengxoxo.
3. Uvelwano
Uvelwano kuthetha ukuziva nomntu; eneneni, kuthetha “ukuziva ngaphakathi.”
Zibeke ezihlangwini zomnye umntu kwaye uzame ukucinga ukuba banokuziva njani.
Emva koko zama ukubuyela kubo uluvo lwabo, izinto abazama ukuzithetha, kunye nento abanokuziva ngayo.
Oko akuthethi ukuba uyavuma okanye ubona izinto ngendlela yazo; kuthetha nje ukuba unokucinga nokuqonda.
Ukuze uvelane nabanye, kubalulekile ukuba uqale umamele kwaye uqiniseke ukuba uyaziqonda ncam iimbono zabo, ukuba benzakaliswe yintoni okanye bakhathazekile yintoni, kwaye yintoni ebalulekileyo kubo.
Ngamanye amaxesha kuyakufuneka ubuze ingcaciso ngokuthi, "Ungandixelela ngakumbi?" okanye "Ungandinceda ndiqonde le ndawo?"
Ke kubalulekile ukuba unxibelelane nendlela abanokuziva ngayo kwaye ubonakalise loo nto emva ngokuthi ngento enje, "Ndingacinga ukuba ungaziva njani ngalondlela, okanye" Ndiyayibona lento uyithethayo, "okanye" Uziva ngoluhlobo okanye ucinga oku ngenxa ka 'x.' ”
Esona sizathu seempikiswano ngabantu ababini abazama ngamandla ukuviwa kwaye baqondwe ngomnye.
Sifuna ukuviwa kwaye siqondwe kakubi kangangokuba kwenza ukuba kube nzima ukumamela nokuqonda omnye umntu.
Sibanjwa ngakumbi ekuphuhliseni impikiswano yethu okanye ukuza nokuchasana kwethu ukuze singanqumami ngokwenene ukuva oko kuthethwa ngomnye umntu.
Ukuba u yima kancinci umamele kakuhle into ethethwa ngumntu, zibeke ezihlangwini zabo, kwaye ubonakalise kubo ukuba uyayiqonda, uyayibona inqaku labo, okanye uvume nje ukuba mhlawumbi awukhange ujonge ngoluhlobo ngaphambili, kuhamba umgama omde.
Uvelwano sisixhobo esinamandla sokunxibelelana kunye nokonyuka kokunyuka. Kwaye kwakhona, uvelwano alukho ngokuvumelana nomntu, kodwa ke lumalunga nokukhathalela nokuhlonipha omnye ngokwaneleyo ukuzama ukuqonda uluvo okanye uvakalelo lwabo.
Ke kwixesha elizayo xa unokuziva izinto zisonyukela kwingxabano, zama la manyathelo, kwaye uyakumangaliswa yindlela incoko enokujika ngayo ngokukhawuleza.